ΤΙPS ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΣΤΟ ΔΙΑΛΕΓΜΑ ΦΡΟΥΤΩΝ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ

Ωραία! Μπήκες στη διαδικασία να βάλεις στη διατροφή σου περισσότερα λαχανικά και φρούτα… Τι πρέπει να όμως να προσέχουμε για να παίρνουμε το 100% σε θρεπτικές ουσίες και γεύση !? Δοκιμάζουμε πριν αγοράσουμε,… Continue reading

ΠΙΝΑΚΕΣ ΝΑ ΣΟΥ ΤΡΕΧΟΥΝ ΤΑ ΣΑΛΙΑ !

Από το1987 ο Tjalf Sparnaay δουλεύει πάνω στο επιβλητικό έργο του , συνεχώς ψάχνοντας εικόνες που δεν έχουν ξαναζωγραφιστεί. Αυτό που αποκαλεί “Megarealism” είναι μέρος μιας σύγχρονης,παγκόσμιας τάσης Υπερεαλισμού και ο Sparnaay είναι… Continue reading

ΤΑ ΓΛΥΚΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΑΧΑΙΝΟΥΝ !

Τα γλυκά, για τους περισσότερους, είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Άλλωστε, το γλυκό το έχει ανάγκη και ο οργανισμός μας. Τα πιο διαιτητικά και υγιεινά γλυκά, τα οποία συστήνουν και οι διαιτολόγοι,… Continue reading

ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΛΕΜΕ HOT DOG ?

Όλοι έχουμε φάει ένα Hot Dog, άλλοι έστω μια φορά κι άλλοι έχουμε γίνει φανατικοί του «ζεστού σκύλου», όπως είναι κι η μετάφρασή του στα ελληνικά. Πόσοι όμως γνωρίζουμε την ιστορία του και… Continue reading

ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΚΑΡΔΙΑ ΡΟΛΟΙ !

Καθημερινά ακούμε για όλες εκείνες τις τροφές που βλάπτουν την καρδιά μας και μας βάζουν σε κινδύνους! Τι πρέπει τελικά να τρώμε για μια υγιή καρδιά? 1.  ΦΡΕΣΚΑ ΒΟΤΑΝΑ Τα φρέσκα βότανα προσφέρουν… Continue reading

ΣΤΡΑΠΑΤΣΑΔΑ ΜΕ ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΦΛΩΡΙΝΗΣ

Οι πιο όμορφες μυρωδιές και γεύσεις έρχονται πάντα απ΄ τα παιδικά μας χρόνια. Θυμάμαι μετά από ατελείωτο παιχνίδι στις αλάνες της Καλαμαριάς ή αργότερα μετά από Σαββατιάτικα ξενύχτια την ανυπομονησία μου για την… Continue reading

5 ΞΕΧΩΡΙΣΤΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΤΟΥ ΛΕΜΟΝΙΟΥ ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ !

Αγαπημένο συστατικό σε φαγητά και γλυκά το λεμόνι δεν λείπει από κανένα σπίτι ! Δες εδώ 5 μοναδικούς τρόπους να το χρησιμοποιήσεις στη κουζίνα ….

ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΝΑ ΜΑΓΕΙΡΕΥΕΙΣ ΠΑΡΑ ΝΑ ΜΙΛΑΣ!

Όπως και ο θάνατος έτσι και η ανεργία δεν κάνει εξαιρέσεις. Δεν έχει να κάνει με το μεράκι, με το πόσο αγαπάς αυτό που κάνεις κι αν καταθέτεις ψυχή και σώμα στη δουλειά… Continue reading

ΤΟ ΠΙΟ ΝΟΣΤΙΜΟ CHEESECAKE

Υπάρχουν πολλές συνταγές για cheesecake…..η συγκεκριμένη όμως ξεπέρασε τις προσδοκίες μου!! Το μυστικό είναι η λεπτομέρεια και η ακρίβεια στις ποσότητες … ΥΛΙΚΑ 200 gr ΒΙΤΑΜ 500 gr Philadelphia 1 ½ πακέτο μπισκότα… Continue reading

ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΤΕΛΕΙΟ ΜΑΥΡΙΣΜΑ!

Το καλοκαίρι έφτασε !! Διάβασε πως θα αποκτήσεις το τέλειο μαύρισμα φυσικά, μέσω μιας υγιεινής διατροφής !! Καροτενοειδή Το ήξερες ήδη, είμαι σίγουρος. Δεν ήξερες, όμως, ότι υπάρχουν περίπου 600 διαφορετικά καροτενοειδή, τα… Continue reading